Soledad Fandiño volvió a abrir su corazón en redes sociales y compartió una reflexión sobre el proceso que atraviesa después de haber sido diagnosticada con cáncer de mama y sometida a una operación.
La actriz decidió mostrar una parte de su vida que habitualmente no aparece en sus publicaciones y reconoció que no todos los días son iguales. “Dudé en subir esto, pero es parte también de la vida real. A veces estamos arriba y otras veces no nos sentimos tan bien”, expresó.
Fandiño explicó que, luego de su diagnóstico, los médicos le recomendaron evitar situaciones de estrés. Desde entonces, intenta incorporar distintas actividades para encontrar calma y cuidar su bienestar.
“Después del diagnóstico de cáncer de mama los médicos me recomendaron evitar el estrés, y es lo que intento cada día: hago mis respiraciones, medito, camino, hago ejercicio, yoga, pilates”, contó.
Sin embargo, reconoció que cumplir con esa recomendación no siempre resulta sencillo. Hay situaciones y comentarios de otras personas que pueden afectarla emocionalmente y terminar generándole todavía más preocupación.
“A veces no puedo evitar estresarme por algo que me hace mal o por algo que alguien me dice, y es ahí cuando al estrés se le suma la culpa”, explicó.
“Me estresa la culpa”
Uno de los puntos que más movilizó a la actriz fue la sensación de culpa que aparece cuando siente que no logró mantenerse tranquila. Según relató, termina entrando en un círculo en el que una emoción alimenta a la otra.
“La culpa de saber que estresándome me estoy haciendo mal a mí misma. Son emociones negativas que se retroalimentan y me cuesta mucho más salir de ahí porque me da culpa sentir estrés y me estresa la culpa”, escribió.
Además, Fandiño reconoció que algunas situaciones son todavía más difíciles cuando quienes la rodean no comprenden lo que está atravesando.
“Cuando pasan cosas que te estresan y que los demás no entienden, que es una lucha encima para no estresarte, es peor”, explicó.
Lejos de presentarse como alguien que tiene todas las respuestas, la actriz decidió transformar su experiencia en una conversación con sus seguidores. “No sé si les pasa, pero si tienen técnicas para eso, me las podrían pasar”, pidió.
A casi dos años de su operación, Fandiño continúa compartiendo públicamente las distintas etapas de su recuperación y la transformación personal que implicó atravesar el diagnóstico. En esta oportunidad, eligió mostrar una faceta más vulnerable y reconocer que sanar también implica aprender a manejar las emociones que aparecen durante el camino.